luni, 7 mai 2012

Efect Placebo - Efect Nocebo

Este incredibil cat de mult poate fi influentat subconstientul nostru de forta sugestiei! Si intrucat mintea subconstienta este cea care controleaza corpul nostru si intreaga viata, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o multime de intamplari - unele placute, altele extrem de neplacute.

Multa lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ti se da un medicament despre care ti se spune ca este foarte eficient - de pilda ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeaza medicamentul, aproximativ 50 constata intr-adevar ca au scapat de durerea de stomac. Dar - surpriza! Asa-zisul medicament este de fapt o bobita de zahar acoperita de un invelis albastru. El nu contine nimic altceva decat zahar. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari? Forta sugestiei.

Li s-a spus ca se vor face bine, au fost convinsi ca se vor face bine si s-au facut bine. In fapt, subconstientul lor a fost convins de eficienta medicamentului si a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine. Tot ceea ce mintea noastra crede, poate realiza. Mult mai putini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ti se da o pastila despre care esti avertizat ca iti va face rau - de pilda crampe stomacale. De data aceasta, numarul celor ce se plang de dureri la stomac este insa de 90! Evident era aceeasi pastila inofensiva de zahar. Se constata insa ca forta sugestiei negative este mult mai mare decat a sugestiei pozitive. Lucrul acesta trebuie sa ne dea de gandit.

Suntem expusi zilnic, ora de ora, unei adevarate avalanse de mesaje negative, in primul rand prin presa. Inundatii, cutremure, avioane prabusite, crime, violuri, preturi care cresc, barfe rautacioase ale colegilor, accidente de masina etc... etc. Aceste mesaje cu puternica valoare emotionala lucreaza fara sa ne dam seama asupra subconstientului nostru. Iar rezultatul este ca ne merge prost fara sa stim de ce. Suntem deprimati, ne pierdem increderea intr-o viata mai buna, ne asteptam sa ni se intample ce e mai rau. Si, de obicei, la ce te astepti, asa se intampla. Dam vina pe ursita, pe guvern, pe socri, pe colegi, fara sa observam ca, de fapt raul este in noi. Ca l-am lasat sa patrunda in mintea noastra ori de cate ori a vrut, fara sa realizam ca traim in casa cu un dusman.

Gata! Puneti piciorul in prag! Incepand de astazi inchideti usile pentru acesti musafiri periculosi. Evitati sa mai urmariti jurnalele cu stiri negative. Schimbati postul pe altceva. In fond aveti 25 - 30 - 40 de canale prin firma de cablu. Urmariti emisiunile educative si cele care sa va refaca starea optimista.

Muzica, divertisment, Mr.Bean. Evitati persoanele negative, cele care permanent se vaieta, critica si condamna. Daca asa sunt colegii de serviciu sau, mai rau, seful dumneavoastra, ganditi-va foarte serios sa va cautati un alt loc de munca. Altfel, ramanand alaturi de ei, riscati sa va condamnati la o viata de esec si frustrare. Asociati-va cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Daca vreti sa aveti o viata de succes, trebuie sa stati cat mai mult in preajma unor oameni de succes. Invatati de la ei, ganditi ca ei, actionati ca ei. Folositi permanent forta sugestiei pozitive citind carti motivationale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultand casete si CD-uri motivationale, participand la cursuri si seminarii despre succes, urmarind emisiuni radio si TV cu oameni de succes. Pe scurt, folositi la maximum forta sugestiei pozitive si reduceti la minim forta sugestiei negative. Preluati controlul tuturor elementelor de sugestie din preajma dumneavoastra si folositi-le pentru a va atinge obiectivele.

Va sugerez un mic exercitiu pe care sa-l faceti zilnic. Timp de doua saptamani:

1) nu va mai plangeti de nimic, nici in sinea dumneavoastra, nici fata de altii.
2) nu mai urmariti jurnalele de stiri la TV.
3) nu ascultati vaicarelile celor din preajma, cereti-le sa schimbe subiectul.

Daca aveti rabdarea sa faceti acest exercitiu, veti observa ca perspectiva asupra vietii vi se va schimba.

sursa: roaim.net.tc

Asculta Radio Vocea Sufletului! Muzica si emisiuni pentru sufletul tau.
http://radiovoceasufletului.ro

Autorii comentariilor sunt singurii responsabili pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in totalitate consecintele legale!

15 comentarii:

Anonim spunea...

foarte adevarat! suntem victimile proprilor noastre ganduri. armonia e singurul remediu. pace voua....eu deja mi-am gasit-o. :)

TAXIZEITGEIST spunea...

Respect profund pentru postarea asta ...d-le Roxin ! Da este veridica informatia si cine doreste poate citi si Emile Coue , parintele psihologiei moderne . Va multumesc ca existati d-le Roxin . Dani-TM.

Daniel Roxin spunea...

O zi cat mai frumoasa!

Daniel T. spunea...

Tocmai datorită acestei „legi“, conform căreia trăim ceea ce găndim,trăim ceea ce înţelegem să percepem din ceea ce este,defapt ceea ce „am fost învăţaţi“ cum să inţelegem mai ales de către mass media, ar trebui să evităm să mai dăm incărcătură emoţională (energie) subiectelor cum ar fi Noua Ordine Mondială, criză economică,etc. Dacă ne „luptăm“ cu aceste percepţii ele vor exista in realitatea celui care are „timp“ de ele. Eu nu voi lupta pentru bine şi pace, eu aleg să trăiesc in ele!
Stimă Daniel şi ilumimare tuturor!

Raphaelly spunea...

demult nu mai urmaresc jurnalele de stiri :D de multe ori m-am intrebat cum de televiziunile si-au facut un obicei din a incerca demoralizarea oamenilor in mod voit, evident, pt ca nu am nici un dubiu. Cum de nu vdedm deloc stiri despre oameni buni, oameni talentati, intamplari fericite? Credeti ca nu exista?

Va recomand sa evitati filmele care promoveaza violenta, sa urmariti comedii si filme vesele, si programele de tv educative. Mie de ex imi place f mult Discovery Travel@Living, pe care vi-l recomand.

ile spunea...

Si sa stati in casa cit mai mult, sa nu mai vezi pe nimeni din societatea noastra romaneasca indobitocita si inraita.
Eu cind vad ca mai moare un pacient pentru ca nu are farmacia spitalului un medicament azi dar poate va avea a 2-a zi cind pacientul deja decedat,ma gindesc cum sa aplic terapia placebo la pacientul in coma care poate ar fi trait.

George Anghel spunea...

Imi place blogul tau si l-am inclus pe lista blogurilor mele preferate.

M-as bucura sa-mi incluzi si tu blogul pe lista ta...

Numai bine !

George Anghel
http://trezirea-constiintei.blogspot.com/

Ionuț Frâncu spunea...

O alternativa tuturor posturilor sau emisiunilor de stiri este TVR Info, pentru cei care vor sa fie la curent si cu informatia zilnica. Au un alt format, veti vedea si foarte multe stiri pozitive ce nu le veti regasi pe alte posturi.

Gerula spunea...

In anii '80 sa facut un experiment la un institut de cercetari din america. Au adunat 100 de oamenii ai strazii si le-au promis 100 de $ si o masa calda , plus ingrijiri medicale , dupa experiment . Experimentul consta in urmatoarele : celor 100 de subiecti trebuiau sa li se arunce pe mana apa fierbinte si sa se constate gradul de arsura in functie de pielea fiecarui individ. Au venit oamenii la clinica , au stat in asteptare vreo doua ore , intre timp prin camera de asteptare treceau infirmieri cu galetii cu apa clocotita si intrau in alta sala , dupa un timp ia poftit pe cei 100 de oameni sa se aseze pe scaune si sa introduca mana printr-o gaura in perete in camera cealalta . La toti cei 100 de oamenii li sau aruncat pe mana apa rece de la robinet , 95 % din acestia au facut arsuri de grade 2 si 3 , doar datorita sugestiei ca li se va arunca apa clocotita pe mana .
Subconstientul omului poate face multe de la viata la moarte , depinde cum il pacalesti.

Ciapa Rodica spunea...

Multumesc Daniel ! Gata ,voi pune piciorul in prag !

Rocsalana spunea...

Exercitiu pe care-l aplic personal de vre-o doi ani - concluzia: functioneaza ! Bafta tuturor !

Lucia spunea...

Mi-am amintit de gluma zilei cu soarecele cherchelit care vroia sa faca amor cu pisica,cred ca era sub influenta efectului placebo,mai bine punea bateriile...

Daniel Roxin spunea...

;)

novanity spunea...

Si cand te gandesti ca tot ceea ce avem nevoie se afla in noi...

Kasandra spunea...

Desi pare banal ,efectul Placebo reflecta implicarea programarii mentale.